Cumprir missões

Para terminar a Certificação em Coaching da Life Training é necessário escrever alguns relatórios de sessões de coaching (e fazer as sessões, claro!)

O prazo era um dia algures em Junho. Nessa altura estava assoberbada com os arranques dos campos de férias The Inventors e não tinha disponibilidade mental para escrever.

Com a ajuda do auto-coaching aceitei que estava tudo bem e combinei comigo que terminaria até ao final do ano.

Assim fiz! Com calma, no meu tempo. Às vezes com tanta calma que parecia que não ia terminar nunca… Dei os relatórios por fechados no sábado e enviei hoje, 31 de dezembro.

Dedico-me agora a terminar o curso de kids coaching, enquanto desfruto da minha família, do meu trabalho, da minha vida. Que boa esta sensação do dever cumprido!

De coração cheio, a sentir-me leve e alegre despeço-me de 2018 e abro a porta a um novo ano!

Onde está o “lucro”?

Convidei o Tomé a fazer comigo as actividades do Kit de Growth Mindset, que é como quem diz a fazer comigo umas quantas actividades que nos ajudam a transformar a nossa forma de pensar. De um fixed mindset criar um growth mindset, transformar uma mentalidade fixa, numa mentalidade de crescimento.

O final do ano pareceu-me a altura certa para reflectirmos em conjunto sobre a forma como pensamos… O que também me pareceu uma ideia excelente é que os exercícios são em inglês, permitindo treinar um pouco mais a língua. Ele aceitou e começámos hoje!

O primeiro exercício pede que encontremos a correspondência entre frases de um tipo de mentalidade e outro.

Fomos fazendo as várias correspondências, sem tecermos grandes considerações e com o desafio extra da língua estrangeira.

A última frase era “I made a mistake” a que fizemos corresponder a frase de mentalidade de crescimento “Mistakes help me to learn”.

TOMÉ – Espera aí! Para mim esta é a frase que traz mais lucro! Quando pensas que fizeste um erro estás a ir mesmo muito lá abaixo… Se pensares que os erros servem para aprender, o lucro é brutal… Vou fazer-te um desenho!

Partilhei com ele que frases ressoavam mais em mim como “I’m not good enough” com “I’m not good at this yet!”. Acrescentar o ainda cria em mim a consciência da real possibilidade da coisa. Seja ela qual for!

CATARINA – Posso escrever sobre isto?

TOMÉ – Sim. Senti-me tão filosófico!

Quero ser avó!

TOMÉ: Pode-se ser avó aos 36?

Respondi que sim… sendo mãe aos 18, e com um filho ou filha a ser mãe/pai aos 18.

Pesquisei e li uma notícia de que a avó mais nova do mundo tinha 23 anos quando a sua filha de 11 anos foi mãe.

TOMÉ: Também não se pode queixar, deu esse exemplo. Tu tiveste-me aos 33, é um exemplo diferente.

CATARINA: Por mim, podes ser pai antes, para eu ser avó mais nova. E ser assim uma avó fixe!

TOMÉ: Sim… Depois era: Vai à vovó!… Ah, não podes ir que a vovó está a acabar um curso!

O Tomé sempre disse que queria ser pai novo. Aí com uns 4 ou 5 anos disse à Maria que não dava para casarem se ela não queria ter filhos. Parece que com tantos cursos já lhe tirei a vontade de ser pai novo! Ou então ainda lhe dou o exemplo e põe-se para aí a estudar!

 

Próximo nível

Faz hoje uma semana que terminei a Certificação Internacional Practitioner em Programação Neuro Linguística. Se o nome é complicado, o conteúdo é simples… Trata-se de pura magia!

 

Durante o curso a vontade de experimentar as técnicas é imensa e, num dos dias, cheguei a casa e era véspera de jogo de futebol do Tomé. Pensei que poderia pôr em prática exercícios para aumentar a confiança, ganhar consciência das suas emoções… Então investiguei:

Catarina – Como te sentes em relação ao jogo de amanhã?

Tomé – Sinto-me super-confiante e sei que vai ser espetacular porque como estive lesionado e não joguei, estou cheio de garra.

Afinal, o rapaz não precisava de nada e eu própria ganhei consciência do caminho que temos percorrido. São muitos anos a avaliar o “como te sentes?” e a olhar para dentro.

De curso em curso, de aprendizagem em aprendizagem, a vida vai mudando e nós com ela. O próximo desafio é terminar o curso de kids coaching! Quase, quase…

Hoje é o primeiro dia

Deixei-te pela última vez nesta escola no primeiro dia de aulas do ano…

Ainda ontem te tinha lá deixado a primeira vez e esta já foi a sexta. No próximo ano, nova escola, que esta acaba.

Começo a pensar sobre o caminho que virá, que escolhas tomar, como fazer. Ainda temos um ano, que sei que também passará bem rápido.

Com a tua intuição apurada, com o que sabes sobre mim, brindaste-me com todo um relato sobre o primeiro dia. Com relatório escrito e tudo! Gosto particularmente da parte em que é “chacha”…

TOMÉ: Catarina, escrevi um resumo de tudo o que aconteceu hoje porque sei que gostarias de saber…

Obrigada pelo presente, pela lembrança e por saberes o que me faz feliz!